1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 새우 볶음 요리
소고기와 새우 볶음요리는 부드러운 소고기, 다진 새우, 그리고 다채로운 생동감 넘치는 채소들을 함께 끓여 만든 맛있는 혼합 요리입니다. 아시아 요리에서 기인한 본 요리는 빠르게 준비할 수 있어 바쁜 평일 저녁에 완벽합니다. 전형적으로 신선한 파프리카, 바삭한 브로콜리, 그리고 당근이 들어가며 모두 감칠맛 나는 소스에 가볍게 물들어 풍미를 더합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해 건강한 선택이지만, 주의 깊게 준비하지 않으면 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 맛과 영양이 완벽하게 조화된 매 순간을 즐기세요!
