1 serving (190 grams) contains 253 calories, 15.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
252.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.2 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 38 mg | 12% | |
| 나트륨 | 579.5 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 15.0 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.2 mg | 1% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 556.7 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 감자
소고기와 감자는 부드러운 소고기와 풍미 있는 푸짐한 감자를 결합한 포만감 있는 요리입니다. 클래식한 미국 요리부터 전통적인 아일랜드 스튜까지 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 가정식으로 완벽합니다. 소고기의 단백질과 감자의 식이 섬유가 풍부하여 하루를 위한 활력을 줄 수 있는 만족스러운 선택지입니다. 풍부하고 든든한 맛을 즐기면서 균형을 유지하기 위해 portion 크기에 주의하십시오. 시간이 흘러도 사랑받는 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 소고기와 감자 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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