1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 양파
소고기와 양파는 부드러운 소고기와 완벽하게 볶은 양파를 결합한 입맛 좋은 요리로, 맛의 균형을 이룹니다. 전통적인 위안을 주는 주방 요리를 기반으로 한 이 요리는 종종 풍부한 육수가 특징이며 전형적으로 밥이나 국수 위에 제공됩니다. 소고기에서 온 단백질이 풍부하고 양파의 자연스러운 단맛과 영양을 제공합니다. 나트륨과 칼로리 함량이 높을 수 있지만, 저지방 소고기를 선택하고 첨가된 소금을 조절하면 더 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 지금 소고기와 양파의 푸짐하고 만족스러운 맛을 즐기세요!
