1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 양파
소고기와 양파는 부드러운 소고기와 완벽하게 볶은 양파를 결합한 입맛 좋은 요리로, 맛의 균형을 이룹니다. 전통적인 위안을 주는 주방 요리를 기반으로 한 이 요리는 종종 풍부한 육수가 특징이며 전형적으로 밥이나 국수 위에 제공됩니다. 소고기에서 온 단백질이 풍부하고 양파의 자연스러운 단맛과 영양을 제공합니다. 나트륨과 칼로리 함량이 높을 수 있지만, 저지방 소고기를 선택하고 첨가된 소금을 조절하면 더 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 지금 소고기와 양파의 푸짐하고 만족스러운 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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