1 serving (245 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.0 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 600.0 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 20.0 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 700 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 키드니콩 칠리
소고기와 콩 칠리는 연한 소고기, 단백질이 풍부한 콩, 쿠민과 고추 가루와 같은 풍부한 양념의 조합이어서 포만감 있는 요리입니다. 텍스멕스 요리에서 비롯된 이 칠리는 차가운 날씨에 완벽한 선택입니다. 토마토와 양파로부터 비타민을 풍부하게 함유하고 있어, 각 먹음마디마다 위안을 주는 온기와 풍부한 맛을 선사합니다. 소고기는 풍부한 단백질을 제공하며 콩은 식이섬유를 공급하여 보다 오래 포만감을 유지합니다. 포만감을 제공하는 요리이기 때문에 식사량에 주의해야 하지만 균형 잡힌 접근으로 조리하면 맛있고 영양가 있는 옵션이 될 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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