1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 콩豆
소고기와 콩나물 볶음은 부드러운 소고기 조각과 생기 넘치고 살콤한 콩나물이 어우러진 맛있는 요리입니다. 아시아 요리 출발의 이 풍미 도는 식사는 종종 마늘, 간장, 생강으로 향신료가 가미되어 짠맛이 일품인 맛을 낼 수 있습니다. 소고기 단백질과 콩나물의 비타민과 섬유질이 풍부하여 탄수화물이 적은 건강한 옵션을 제공합니다. 신속하게 준비할 수 있는 소고기와 콩나물 볶음은 바쁜 평일 저녁에 이상적이며 영양을 챙기면서 입맛을 만족시킬 것을 약속합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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