1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.9 mg | 3% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 계란
소고기와 계란은 부드럽고 맛있는 소고기와 완벽하게 익힌 계란을 결합한 든든한 요리로, 단백질이 풍부한 만족스러운 식사를 제공합니다. 다양한 요리에서 기원한 이 다재다능한 요리는 아시아, 미국, 심지어 지중해 요리에서 찾을 수 있습니다. 종종 신선한 채소와 볶아내어 핵심 비타민과 미네랄을 공급하는 반면, 소고기는 철분과 B 비타민을 제공합니다. 맛있지만 기름이나 소스와 함께 요리된 경우 특히 지방이 풍부할 수 있으니 음식의 양에 주의하십시오. 아침이나 저녁으로 소고기와 계란 요리를 즐기고 풍부한 맛과 영양상의 혜택을 경험하십시오!
