1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.9 mg | 3% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 계란
소고기와 계란은 부드럽고 맛있는 소고기와 완벽하게 익힌 계란을 결합한 든든한 요리로, 단백질이 풍부한 만족스러운 식사를 제공합니다. 다양한 요리에서 기원한 이 다재다능한 요리는 아시아, 미국, 심지어 지중해 요리에서 찾을 수 있습니다. 종종 신선한 채소와 볶아내어 핵심 비타민과 미네랄을 공급하는 반면, 소고기는 철분과 B 비타민을 제공합니다. 맛있지만 기름이나 소스와 함께 요리된 경우 특히 지방이 풍부할 수 있으니 음식의 양에 주의하십시오. 아침이나 저녁으로 소고기와 계란 요리를 즐기고 풍부한 맛과 영양상의 혜택을 경험하십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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