소고기와 브로콜리 소스

소고기와 브로콜리 소스

Dinner

항목 등급: 53/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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283.9
칼로리
9.5
단백질
37.9
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
283.9
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2365.9 mg 102%
총 탄수화물 37.9 g 13%
식이 섬유 0 g 0%
당류 18.9 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

55.1%
13.8%
31.1%
지방: 85 cal (31.1%)
단백질: 38 cal (13.8%)
탄수화물: 151 cal (55.1%)

About 소고기와 브로콜리 소스

소고기와 브로콜리 소스는 연한 소고기, 바삭한 브로콜리, 그리고 간장, 생강, 마늘을 혼합한 맛있는 소스의 풍부한 블렌드입니다. 중국 요리에서 기원한 이 요리는 당신의 식탁에 맛과 질감의 완벽한 균형을 가져다 줍니다. 소고기에서 단백질을, 브로콜리에서 식이섬유와 비타민을 얻을 수 있어 저녁식사로 건강한 옵션을 제공합니다. 저칼로리이면서 우마미의 감성을 더해주는 소스는 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 매력적인 선택지입니다. 소고기와 브로콜리 소스의 맛을 만족스럽고 균형잡힌 요리로 즐기세요!