1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 아스파라거스 볶음요리
소고기와 아스파라거스 볶음요리는부드러운 소고기 슬라이스와 쫄깃한 아스파라거스를 조화롭게 조합한 생동감 넘치는 요리입니다. 간장, 마늘, 생강의 혼합으로 양념한 이 볶음요리는 맛뿐만 아니라 빠르게 준비할 수 있는 요리로, 평일 저녁식사에 안성맞춤입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 소고기와 아스파라거스는 필수 영양분을 제공하며, 다채로운 채소는 매일 필요한 비타민을 충분히 섭취하도록 도와줍니다. 포만감도 주는 건강하고 맛있는 이 요리를 즐기세요!
