1 serving (100 grams) contains 105 calories, 3.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
250
칼로리
8.3
단백질
20.2
탄수화물
17.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.9 g | 22% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 베쉬멜 소스
베슈말 소스는 프랑스 요리에서 모든 소스의 어머니로 여겨지는 크리미한 화이트 소스입니다. 버터, 밀가루, 우유의 간단한 혼합물로 만들어지며, 부드러운 베이스를 형성하여 다양한 요리를 향상시킵니다. 칼슘과 단백질이 풍부하며, 라자냐, 그라탱, 크리미 스프에 아름답게 어울리는 다재다능한 소스입니다. 맛있는 풍부함을 더해주지만, 준비 방법에 따라 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있음을 주의해야 합니다. 이 전통적인 소스를 맛과 요리 잠재력을 즐기면서 적당량 섭취해 보세요!
