1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비트 루트 커리
비트루트 커리는 부드러운 비트루트 조각을 풍부하고 향기로운 양념 블렌드에 끓인 생기가 넘치는 영양 요리입니다. 인도 요리에서 비롯된 이 커리는 양파, 마늘, 생강 그리고 땅 냄새 나는 코리안더와 크민을 조합하여 맛있는 풍미를 자랑합니다. 비타민과 항산화제로 가득한 비트루트는 심장 건강과 소화 기능을 향상시켜 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 종종 밥이나 평평한 빵과 함께 즐겨지며, 감각을 만족시키는 채식식을 제공합니다. 영양 가득한 색감 있는 축제를 즐기는 사람은 비트루트 커리를 품에 안아볼 수 있습니다!
