1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.7 g | 27% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.9 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩찌개
빈 스튜는 콩, 채소 및 향신료의 맛있는 혼합물을 결합시킨 푸짐하고 따뜻한 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리 전통에서 유래되었으며, 라틴 아메리카, 아프리카 및 지중해 지역 요리에서 자주 볼 수 있는 안색있는 주식입니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있어 소화 건강을 촉진하고 지속적인 에너지를 제공하는 영양 가득한 선택인 빈 스튜입니다. 계절 채소와 좋아하는 허브로 맞춤식으로 활기찬 맛있는 경험을 만들어보세요. 주식 또는 반찬으로 제공되는 빈 스튜는 단순히 만족스럽지만 어떤 식사에도 적합한 건강한 옵션입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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