1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 버섯과 소스가 있는 콩
콩과 버섯 그리고 소스는 단백질이 풍부한 콩, 맛있는 버섯, 그리고 맛있는 소스를 조화롭게 섞어 만든 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 이 맛있는 식사는 다양한 요리의 영감을 받아 다채로운 맛을 선보입니다. 콩과 버섯의 조합은 풍부하고 토종의 맛뿐만 아니라 필수 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유를 함유하여 어떤 식단에도 좋은 선택이 됩니다. 라이스 위에 올려 먹거나 단독으로 즐기든, 이 요리는 배고픔과 건강을 모두 충족시키며 식물성 식품의 풍부함을 맛있는 방법으로 즐길 수 있는 요리입니다.
