1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파로 파더 함께 된 콩
콩과 파르로파는 풍부한 맛을 지닌 브라질 요리로, 향신료가 발려있는 흑콩과 콩전분을 볶은 바삭한 질감이 어우러진다. 대체로 마늘, 양파, 때로는 베이컨이 첨가되어 고소한 맛이 돋보이며, 식이 섬유와 단백질 함유량이 높은 자연 친화적인 요리다. 브라질에서 비롯되었으며, 이 요리는 그 나라의 활기찬 요리 문화를 대표한다. 이를 통해 풍부한 영양소를 제공하는 콩과 함께 풍미를 더할 수 있는 파르로파를 즐기며, 이것은 균형 잡힌 한끼 식사가 됩니다. 각각의 풍성한 한 입마다 브라질의 맛을 만끽하세요!
