1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
7.7
단백질
24.0
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 7.7 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 57.7 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩국 (Kongguk)
콩 수프는 다양한 콩, 채소 및 향신료를 결합한 푸짐하고 영양가 있는 요리입니다. 전 세계 다양한 문화에서 유래한 클래식 아메리칸 칠리부터 지중해 지방의 콩 요리까지, 이 수프는 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 선택지입니다. 항산화제를 풍부하게 함유하고 지방이 적어 심장 건강과 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 반찬으로 즐기든 풍부한 주식으로 즐기든, 콩 수프는 한 숟가락씩 사람들을 하나로 모아주는 위로로운 착한 그릇입니다.
