1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 29.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 파야삭
콩 페이아삭은 남부 인도 요리의 상쾌하고 부드러운 디저트로, 영양가 있는 녹색 콩을 풍부한 코코넛 밀크와 자기에게 맛있게 볶은 것을 결합시켰습니다. 완벽하게 요리된 이 달콤한 디저트는 카르다몬으로 부드럽게 향을 낸 후 볶은 견과류로 마무리되어 추가적인 바삭함을 더해줍니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 콩 페이아삭은 전통적인 디저트에 비해 건강한 대안입니다. 맛있게 즐기면서 영양분이 풍부한 이 죄책감 없는 디저트로 기분을 좋게 만들어 보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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