1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 36.2 g | 129% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 197.6 mg | 15% | |
| 철분 | 12.1 mg | 67% | |
| 칼륨 | 2952.4 mg | 62% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 혼합
콩 혼합은 검은 콩, 콩, 그리고 병아리콩을 포함한 다양한 종류의 콩들을 매우 즐거운 조합으로 섞은 것으로, 다채로운 색상과 단백질이 풍부한 혼합물을 만들어냅니다. 이 영양가 있는 요리는 지중해와 라틴 요리에서 영감을 받아 매 끼에 풍부한 맛을 제공합니다. 섬유질이 풍부하고 비타민이 풍부한 이 콩 혼합은 심장 건강과 소화를 돕고 생선이나 랩에 살짝 올릴 때 적합한 완벽한 추가물입니다. 게다가, 지방이 적고 식물성 단백질이 풍부해 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람에게 이상적입니다. 지금 바로 콩 혼합의 건강한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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