1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.
207.3
칼로리
13.8
단백질
36.9
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 13.5 g | 48% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 736.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 뚝배기된장찌개
비단물요즘은 건강한 레고미의 생기넘치는 혼합입니다. 키드니빈, 검은콩, 병아리콩, 그리고 렌틸이 특징이 되는데, 각국의 다양한 요리에서 영감을 받은 이 컬러풀한 여러 가지 소재들로 여러분의 식탁에 다채로운 맛을 선사합니다. 단백질, 섬유, 필수 비타민이 풍부한 비단물요즘은 심장 건강을 지원하며 오랫동안 포만감을 유지합니다. 지방 함량이 적고 항산화제가 풍부하여 샐러드, 수프, 또는 풍미 있는 반찬으로 최적의 옵션으로, 건강한 추가물로 사용할 수 있습니다. 비단물요즘의 착한 맛과 영양분으로 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요!
