1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
8.2
단백질
35.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스에 든 콩
토마토 소스에 끓여진 연한 콩이 들어간 'Beans In Tomato'는 맛있고 든든한 요리입니다. 이 꼭대기 위한 편식은 지중해와 라틴 아메리칸 요리에서 영감을 받아 간단하고 건강한 재료인 마늘, 양파, 그리고 다양한 향신료가 결합됩니다. 식물성 단백질과 섬유로 가득한 이 요리는 기름이 적고 건강한 대안을 제공합니다. 주식이나 별도 요리로 완벽하며 맛 뿐만 아니라 몸으로도 기쁨을 줍니다.ど 어때요?
