1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 볶음
인도 요리의 맛있는 요리인 크림을 볶은 콩은 블랙아이드 피즈나 키드니 빈스를 포함한 다양한 계절 재료의 혼합으로 구성됩니다. 커민과 황색 등 향신료로 요리되며 신선한 양파와 토마토가 함께 들어가 매 입맛을 자극합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 건강한 심장을 유지하고 소화를 촉진하는 옵션으로 제공됩니다. 양념이 풍부하고 맛있지만 건강한 변화를 위해 추가된 오일에 주의하십시오. 이 건강한 요리를 메인 코스 또는 사이드로 즐기며 인도 음식의 진정한 맛을 집으로 가져가보세요!
