1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 카레
콩 카레는 생동감 넘치는 남아시아 요리의 하트이며 맛있는 요리입니다. 단백질이 풍부한 콩류, 향긋한 향신료 및 여러 가지 채소로 가득하기 때문에 이 카레는 영양가가 풍부하면서 포만감을 주는 식사입니다. 일반적으로 풍부한 토마토와 코코넛 밀크 베이스에서 끓여, 커민, 코리앤더 및 황색향이 풍부하게 느껴집니다. 콩 카레는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 섬유와 필수 영양소의 좋은 공급원이 되어 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 쌀이나 빵과 함께 제대로 즐기십시오!
