1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 케이크
콩 케이크는 서아프리카에서 기원한 매력적이고 단백질이 풍부한 간식이다. 다양한 콩 가루, 향신료 및 때로는 채소로 만들어져 전통적인 케이크에 풍미를 더해준다. 고 섬유질이면서 포화 지방이 낮아 소화 및 에너지 수준을 지지해주는 영양 가득한 선택이다. 종종 간식이나 전채로 즐기며, 풍미있고 죄책감 없는 즐거움을 찾는 사람에게 완벽하다. 황금색으로 튀겨 바삭바삭하게 하거나 가벼운 버전으로 구워 맛을 볼 수 있어, 콩 케이크는 서아프리카의 풍부한 요리 유산을 축하할 수 있는 맛있는 방법이다!
