1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
7.5
단백질
23.6
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 채소 수프
콩과 채소 수프는 영양가 풍부한 콩과 신선한 채소가 조화로이 어우러져 전 세계의 다양한 맛을 즐길 수 있는 요리입니다. 이 화사한 요리에는 대개 키드니 콩, 검은 콩, 그리고 병아리 콩이 당근, 셀러리, 토마토와 함께 입으로 즐길 수 있도록 함께 익혀져 있습니다. 지중해와 라틴 아메리카 요리 전통 등에서 비롯된 이 수프는 단백질과 식이 섬유의 보물입니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 영혼을 데워주는 건강한 식사로 최적의 선택입니다. 오늘 하루 한 그릇을 즐기며 위로와 영양을 느껴보세요!
