1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 초록야채
콩과 녹색야채는 입맛 좋고 영양 가득한 요리로서 탄력 있는 콩과 생기 넘치는 녹색 잎채소를 조합한 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 기원한 이 요리는 레귀미스의 향긋함과 야채들의 신선함이 결합되어 있습니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 소화를 잘 돕고 심장 건강을 지원하는 요리입니다. 샐러드, 볶음 요리 또는 스프로 즐기더라도 콩과 녹색야채는 다재다능하고 만족스러운 식사입니다. 몸에 영양을 공급하면서 입맛을 사로잡는 콩과 녹색야채 요리의 맛을 오늘 즐겨보세요!
