1 serving (50 grams) contains 115 calories, 10.8 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
575
칼로리
53.8
단백질
18
탄수화물
31.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
575 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.2 g | 40% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 18 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.8 g | 31% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 53.8 g | 107% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 875 mg | 67% | |
| 철분 | 11.2 mg | 62% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 콩피皮
두부피는 콩 우유를 끓일 때 생기는 섬세한 막으로 만들어진 다용도 재료입니다. 주로 중국과 일본 요리에서 찾을 수 있으며 수프, 볶음요리 및 만두에 독특한 식감을 더합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 식물성 영양소를 추가하기에 건강한 선택입니다. 소화를 돕는 섬유질을 풍부하게 함유하며 지방이 적습니다. 맛과 건강을 높이는 영양가 있는 두부피를 매 끼에 섭취하세요!
