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두부

두부

Protein

항목 등급: 88/100

1 serving (100 grams) contains 94 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
223.8
칼로리
23.8
단백질
5.7
탄수화물
11.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
223.8
% 일일 값*
총 지방 11.9 g 15%
포화 지방 1.7 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 16.7 mg 0%
총 탄수화물 5.7 g 2%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 0.7 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 833.3 mg 64%
철분 3.8 mg 21%
칼륨 288.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

10.1%
42.3%
47.6%
지방: 107 cal (47.6%)
단백질: 95 cal (42.3%)
탄수화물: 22 cal (10.1%)

About 두부

두부는 대체 단백질로 만든 다용도 식물성 단백질로 대중적인 아시아 요리에 널리 사용됩니다. 종종 두부로 알려진 이 제품은 필수 아미노산이 풍부하고 칼로리가 낮으며 칼슘 함량이 높아 채식주의자와 비건들에게 건강한 선택지입니다. 부드러운 질감과 맛을 흡수하는 능력으로 두부는 스프나 볶음 요리, 심지어 디저트에서도 즐길 수 있습니다. 영양소와 항산화제로 가득한 이 제품은 맛있는 옵션이 아니라 어떤 식사에도 심장 건강에 이롭고 영양이 풍부한 추가물입니다. 맛있고 영양가 있는 두부 세계를 발견하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.