1 serving (100 grams) contains 94 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
223.8
칼로리
23.8
단백질
5.7
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 833.3 mg | 64% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 288.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부
두부는 대체 단백질로 만든 다용도 식물성 단백질로 대중적인 아시아 요리에 널리 사용됩니다. 종종 두부로 알려진 이 제품은 필수 아미노산이 풍부하고 칼로리가 낮으며 칼슘 함량이 높아 채식주의자와 비건들에게 건강한 선택지입니다. 부드러운 질감과 맛을 흡수하는 능력으로 두부는 스프나 볶음 요리, 심지어 디저트에서도 즐길 수 있습니다. 영양소와 항산화제로 가득한 이 제품은 맛있는 옵션이 아니라 어떤 식사에도 심장 건강에 이롭고 영양이 풍부한 추가물입니다. 맛있고 영양가 있는 두부 세계를 발견하세요!
