1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 582.5 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 38.8 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.7 g | 34% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 11.7 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 679.6 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 야채 칠리
콩과 채소 칠리는 다양한 색상의 채소와 단백질이 풍부한 콩이 결합된 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 남서부 요리에서 기원한 이 칠리는 검은 콩, 키드니 콩, 파프리카 그리고 향긋한 토마토로 구성되어 있으며, 크민과 칠리 파우더와 같은 향신료로 끓여낸다. 섬유질, 비타민, 항산화제로 가득 차 있어 건강한 식사로 안성맞춤입니다. 포화 지방이 낮고 식물성 선물이 풍부하여, 콩과 채소 칠리는 풍부하고 맛있는 요리를 즐기며 몸을 영양을 공급하고자 하는 누구에게나 완벽합니다. 단독으로 먹어도 좋고, 통곡물 빵과 함께 하면 완전한 한 끼 식사가 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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