1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
55.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 타코
빈 타코는 멕시코 요리의 맛있고 영양가 있는 주식이다. 단백질이 풍부한 검은 콩 또는 피또 콩으로 가득 차 있어서, 이 타코는 풍미와 건강함으로 가득하다. 각 토르티야에는 부드러운 콩, 상충채, 토마토, 양파 등 신선한 채소가 들어가며, 시원한 살사나 부드러운 아보카도로 마무리된다. 이것은 채식주의자에게 친숙하며, 섬유질의 좋은 원천을 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 된다. 빠른 간식이나 만족스러운 저녁 식사로 즐기며, 맛있을 뿐 아니라 영양가 있는 요리를 즐기고 있다는 사실을 느끼세요!
