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콩 타코

콩 타코

Lunch

항목 등급: 81/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
칼로리
15.9
단백질
55.6
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 55.6 g 20%
식이 섬유 11.1 g 39%
당류 4.8 g
단백질 15.9 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 158.7 mg 12%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.6%
15.9%
28.6%
지방: 114 cal (28.6%)
단백질: 63 cal (15.9%)
탄수화물: 222 cal (55.6%)

About 콩 타코

빈 타코는 멕시코 요리의 맛있고 영양가 있는 주식이다. 단백질이 풍부한 검은 콩 또는 피또 콩으로 가득 차 있어서, 이 타코는 풍미와 건강함으로 가득하다. 각 토르티야에는 부드러운 콩, 상충채, 토마토, 양파 등 신선한 채소가 들어가며, 시원한 살사나 부드러운 아보카도로 마무리된다. 이것은 채식주의자에게 친숙하며, 섬유질의 좋은 원천을 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 된다. 빠른 간식이나 만족스러운 저녁 식사로 즐기며, 맛있을 뿐 아니라 영양가 있는 요리를 즐기고 있다는 사실을 느끼세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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