1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 찌개
콩 시체는 활기찬 영양이 가득한 콩, 신선한 야채, 향긋한 허브 및 향신료로 가득한 간식 요리입니다. 지중해, 라틴 아메리카 및 남부 편의식 전통에서 온 이 요리는 성분의 단백질과 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지시켜줍니다. 파프리카, 토마토 및 양파의 다채로운 혼합물로, 콩 시체는 맛뿐만 아니라 비타민과 미네랄의 훌륭한 원천이기도 합니다. 추운 날씨에 완벽한 영양식으로, 몸과 마음을 데우는 영양만점 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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