1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩나물볶음
콩나물 볶음 요리는 산뜻하고 영양가 있는 요리로, 콩나물의 바삭한 신선함을 강조하며 파프리카, 당근, 그리고 파 등과 조화를 이룹니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 맛있는 볶음은 준비하기 쉬우며 풍미가 풍부합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 식이섬유 함량이 높아 가벼운 식사나 풍미 있는 반찬으로 완벽한 선택입니다. 간장과 참기름을 약간 넣으면 과다한 칼로리 없이 맛있는 매운맛을 느낄 수 있습니다. 신선하고 맛있는 걸 먹고 싶을 때 언제든 이 건강하고 만족스러운 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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