1 serving (250 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩나물국
콩나물국은 아시아 요리에서 온 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 싱싱한 콩나물로 가득 차 있어 종종 두부, 파, 간장 등의 재료가 포함되어 맛있는 맛을 만들어냅니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 가벼운 식사나 전채로 완벽한 이 스프는 바싹 바싹한 콩나물이 만족스러운 식감을 더해주며 필수 영양소와 항산화제를 제공합니다. 또한, 바빠서 시간이 부족한 날에도 빠르게 준비할 수 있어 건강한 선택이 됩니다. 매 그릇마다 건강과 맛이 어우러진 맛있는 콩나물국의 따뜻함과 편안함을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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