1 serving (253 grams) contains 172 calories, 7.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
172.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 2.5 mg | 0% | |
| 나트륨 | 895.6 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 22.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.5 mg | 6% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 498.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩국
콩 스프는 다양한 종류의 콩, 야채 및 향신료를 결합한 건실하고 영양가 있는 요리이다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 안정감 넘치는 클래식은 검은 콩, 키드니 콩, 마늘, 양파 및 당근과 같은 재료를 맛있는 국물 속에서 만났다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하며 소화 및 심장 건강을 촉진하는 건강한 선택인 콩 스프. 서늘한 저녁 식사로 즐기거나 가벼운 점심으로 즐기는 경우에도 이 든든한 스프는 편식이 맛있고 영양가 있는 음식이 될 수 있다는 것을 입증한다. 한 그릇의 콩 스프에 빠져들어 온기와 웰빙을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 콩국 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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