1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 퓨레
콩 퓨레는 요리된 콩의 맛있고 영양가 있는 혼합물로 종종 향신료와 허브로 향을 낸다. 세계 각지의 여러 요리에서 기원한 이 음식은 훔모스, 리프라이드 콩, 달과 같은 요리에서 필수적이다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부한 콩 퓨레는 소화를 지원하고 오랫동안 포만감을 줄 수 있는 심장에 좋은 선택이다. 다재다능하고 부드러운 이 제품은 딥, 스프레드 또는 맛있는 사이드로 즐길 수 있어서 채식주의자들과 식사 품질 향상을 원하는 모든 사람에게 이상적인 선택이다. 오늘 콩 퓨레의 풍부한 맛과 건강 식품의 혜택을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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