1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
16.7
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 파테
콩 파테는 건강하고 맛있는 스프레드로, 주로 건강한 콩(예: 병아리 콩 또는 검은 콩)을 신선한 허브, 마늘 및 산뜻한 시트러스의 스플래시와 혼합해서 만듭니다. 지중해와 중동 요리에서 비롯된 이 다재다능한 요리는 딥핑 또는 스프레딩에 완벽한 부드러운 질감을 제공합니다. 식물성 단백질과 섬유가 풍부하며 소화를 지원하고 오래 배부르게 유지시키는 건강한 옵션입니다. 뿐만 아니라 포화 지방 함량이 낮고 비타민이 풍부하여 죄책감 없는 스낵이나 안주로 이상적인 선택지입니다. 신선한 야채나 통곡물 크래커와 함께 즐겨보세요!
