1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 혼합
빈 메들리는 키드니, 블랙, 그리고 가르밴조 등 영양 가득한 다양한 종류의 콩으로 구성된 활기차고 맛있는 혼합물이며, 식사를 눈에 띄게 높여줄 정도로 전문적으로 향신료로 맛을 낸 제품입니다. 이 사랑스러운 혼합물은 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어져, 샐러드, 수프, 또는 곡물 볼에 감미로운 퓨전 향을 더할 수 있습니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하며, 심장에 좋은 옵션을 찾는 분들에게 이상적인 건강한 선택입니다. 적은 지방 함유량과 콜레스테롤이 없어서, 식물성 식단에도 완벽한 Bean Medley입니다. 입맛을 만족시키는 다재다능한 주식처럼 건강에도 좋은 사용이 가능합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
