1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 엔칠라다
빈 엔칠라다는 푸짐한 검은 콩이나 피보소 콩과 화려한 향신료가 결합된 멕시코 요리로, 부드러운 옥수수 토르티야로 감싸여 있습니다. 풍성하고 산뜻한 엔칠라다 소스와 녹인 치즈로 마무리하여, 멕시코 중심지에서 온 위로운 식사입니다. 식물성 단백질과 식이 섬유로 가득하며, 몸에 영양을 공급하면서 갈증을 해소하는 건강한 선택지입니다. 아보카도, 코리앤더 또는 라임 주스와 같은 신선한 토핑과 함께 맛과 건강에 도움이 되는 맛을 즐기세요. 아무 때나 완벽한 빈 엔칠라다는 전통의 맛을 제공합니다!
