1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩국수
두부 죽은 아시아 요리에서 기원한 영양 가득한 요리로, 부드러운 질감과 건강한 재료로 유명합니다. 부드러운 두부, 영양이 풍부한 쌀, 그리고 여러 종류의 채소로 만들어진 이 죽은 다양한 맛을 제공합니다. 칼로리는 낮지만 단백질 함량이 높아 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 비타민과 항산화제가 풍부하며, 초록 채소와 허브를 첨가함으로써 영양성을 높였습니다. 아침 식사나 가벼운 저녁 식사로 완벽한 두부 죽은 그릇 속의 포근한 포옹으로, 한숟가락씩 먹을 때마다 건강을 증진시킵니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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