1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280.0
칼로리
16.0
단백질
36
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 36 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 캐수레곤
콩 카수레는 프랑스의 풍부한 요리 전통에서 온 강심지하는 루스틱 요리다. 이 안식적인 카세롤은 풍부한 화이트 콩, 다채로운 야채, 향신료 허브, 그리고 알싹한 마늘을 넣어 천천히 조리된다. 금빛 크러스트로 장식된 것이 일반적이며, 풍부하면서도 맛있는 식물 기반의 즐거움이다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 건강한 마음가짐으로 식사할 수 있다. 약간 사치스러울 수 있지만, 이 요리는 따뜻함과 공동체의 본질을 잘 담아 모임에 완벽한 중심 요리가 된다.
