1 serving (128 grams) contains 530 calories, 7.4 grams of protein, 27.4 grams of fat, and 63.9 grams of carbohydrates.
529.9
칼로리
7.4
단백질
63.9
탄수화물
27.4
지방
영양 정보
1 컵 (128g)
칼로리 |
529.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.4 g | 35% | |
| 포화 지방 | 3.7 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 11.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 63.9 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 26.1 g | ||
| 단백질 | 7.4 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.2 mg | 1% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 204.8 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 케이크
콩 케이크는 대부분 콩가루로 만든 맛있고 영양가 있는 간식으로, 종종 향신료와 채소와 함께하는 것이 일반적입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯되었으며 특히 서아프리카에서는 풍부한 고소한 맛이 특징이며 영양이 가득합니다. 단백질과 섬유가 풍부하여 가공 간식에 대안을 제공하며 낮은 지방 함유량으로 식이 조절 중인 사람들에게 적합합니다. 튀겨 먹든 구워 먹든, 이 다재다능한 요리는 맛과 영양이 조화로운 즐거운 조합으로, 어떤 행사에나 완벽합니다!
