1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩과 감자 찌개
콩과 감자 스튜는 풍부하고 영양가 있는 요리로 다양한 맛과 건강을 담고 있습니다. 이 위안을 주는 식사는 부드러운 감자, 단백질 풍부한 콩, 화사한 채소 블렌드로 이루어져 있습니다. 농촌 요리에서 착암하여 세계 각 지역의 문화에서 영감을 받았으며, 많은 가정에서 사랑 받는 주식 요리가 되었습니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 배부르게 만들어주며 심장과 소화기 건강에 좋습니다. 몸과 마음을 녹이는 맛있고 건강한 경험을 위해 콩과 감자 스튜 한 그릇에 담겨 빠져들어 보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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