1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600.0 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 20.0 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 3 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩과 케일 수프
빈 앤 케일 수프는 부드러운 콩, 생기가 넘치는 케일, 그리고 신선한 채소들이 결합된 건강하고 푸짐한 요리입니다. 소박한 주방에서 시작된 이 수프는 지중해와 건강식에 영감을 받았습니다. 콩으로부터 단백질과 식이섬유를, 케일로부터 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 건강한 식사로 최적의 선택입니다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻하게 즐기거나 가볍게 점심으로 즐겨도, 이 수프는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸을 영양가있게 해줘 건강식에 이상적인 주식 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
