1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.2 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩과 치즈 엠파나다
빈 앤 치즈 엠파나다는 리프라이드 빈과 크리미 치즈의 맛있는 혼합물로 가득한 맛있는 페스츄리로, 황금빛 바삭한 크러스트 안에 들어 있다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 엠파나다는 전통의 위로를 제공한다. 빈에서 얻는 단백질과 식이섬유로 가득차 있어 포만감이 느껴지는 간식이나 식사로 제격이다. 치즈가 풍부한, 호화로운 맛을 더해주는 반면 다이어트에 유의 중이라면 적당히 섭취해야 한다. 어떤 행사에도 완벽한 빈 앤 치즈 엠파나다는 라틴 아메리카의 다채로운 맛을 만끽하기에 맛있는 방법이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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