1 serving (200 grams) contains 394 calories, 16.3 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.8 mg | 1% | |
| 나트륨 | 556.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 35.4 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 9.8 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 124.8 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 292.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩과 치즈 부리또
빈 앤 치즈 부리또는 멕시코 요리의 맛있는 대표적인 요리로, 푹신한 밀가루 토르티야에 싸인 푸짐한 리프라이드콩과 녹아든 치즈가 결합된다. 이 건강한 요리는 콩에서 단백질과 섬유소를 다량으로 섭취하며, 간식 욕구를 만족시키는 부드럽고 치즈 맛이 느껴진다. 안락함과 맛을 제공하면서 신선한 야채를 추가하거나 통밀 토르티야를 선택함으로써 더욱 건강하게 만들 수 있다. 신속한 식사나 만족스러운 간식으로 완벽하며, 전통과 맛이 어우러진 빈 앤 치즈 부리또는 더 먹고 싶게 만드는 즐거운 조화이다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 콩과 치즈 부리또 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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