1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.7 g | 27% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.9 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 찌개
빈 스튜는 풍부하고 영양가 있는 요리로, 캐리비안 요리의 생동감 넘치는 맛을 축하합니다. 이 화창한 스튜는 든든한 콩, 계절 식물, 향신료가 어우러진 것으로, 풍성하고 안락한 경험을 위해 완벽하게 끓여냈습니다. 식물성 단백질과 섬유로 가득한 빈 스튜는 만족스럽고 소화 건강에도 도움이 됩니다. 건강한 재료를 조화롭게 섞어 만들어, 건강하고 균형 잡힌 식단을 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다. 아늑한 식사에 안성맞춤인 빈 스튜는 당신의 심장을 따뜻하게 만들어주고 몸을 건강하게 가꿔줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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