1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
32.0
단백질
16.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 144 mg | 48% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About BBQ 저크 치킨 다리
BBQ Jerk Chicken Thigh는 자메이카 요리의 생동감 넘치는 맛을 당신의 식탁으로 가져다주는 초현 증 요리입니다. 올스파이스, 티무, 스코치 본넷 후추로 얼굴 붉히는 매운 양념에 절인 각종 가슴살은 각질하고 연기 나는 풍미로 가득합니다. 완벽하게 구워낸 이 요리는 열기와 달콤함의 매혹적인 대비를 선사합니다. 단백질이 풍부하지만 과도하게 섭취하지 않는 것이 중요한데, 이는 소듐 함유량이 높기 때문입니다. 야외 파티나 밥상에서 완벽한 이 요리는 당신의 미각을 불 붙이며 더 갈망하게 할 것입니다!
