1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
48.1
칼로리
2.9
단백질
7.5
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
48.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 627.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 전부 구워진 쿠우게트
Bbq 그릴 된 코쥬끼는 여름의 생동감 넘치는 맛을 훌륭하게 보여주는 맛있고 간단한 요리입니다. 신선한 코쥬끼나 또는 준무어로 만들어진 이 요리는 지중해 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 종종 올리브 오일, 마늘, 그리고 허브의 약간의 양념으로 맛을 낸다. 이 요리는 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮아 어떤 바비큐 요리에도 거리낌 없이 더할 수 있습니다. 그릴을 하면 코쥬끼의 자연스러운 단맛을 극대화하면서 음식에 궁극적인 연기 맛을 더합니다. 사이드 디시나 가벼운 주요 메뉴로 완벽하며 계절성 농산물의 건강하고 맛있는 축하로 환영받습니다. 접시 위에서 햇살과 같은 맛을 즐기세요!
