1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
48.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 627.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전부 구워진 쿠우게트
Bbq 그릴 된 코쥬끼는 여름의 생동감 넘치는 맛을 훌륭하게 보여주는 맛있고 간단한 요리입니다. 신선한 코쥬끼나 또는 준무어로 만들어진 이 요리는 지중해 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 종종 올리브 오일, 마늘, 그리고 허브의 약간의 양념으로 맛을 낸다. 이 요리는 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮아 어떤 바비큐 요리에도 거리낌 없이 더할 수 있습니다. 그릴을 하면 코쥬끼의 자연스러운 단맛을 극대화하면서 음식에 궁극적인 연기 맛을 더합니다. 사이드 디시나 가벼운 주요 메뉴로 완벽하며 계절성 농산물의 건강하고 맛있는 축하로 환영받습니다. 접시 위에서 햇살과 같은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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