1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
15.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About BBQ 그레이즈드 샐몬
단호박 바비큐 소스로 맛을 낸 연어는 연해지고 달콤하고 연기 가득한 바비큐 소스와 안성 맞춤을 이루는 입맛 돋우는 요리입니다. 클래식한 미국 그릴 요리에서 시작된 이 요리는 해산물과 바비큐의 장점을 잘 드러냅니다. 꿀, 간장, 약간의 양념으로 만든 단호박 바비큐 소스는 생선에 아름답게 카라멜화되어 바삭하고 촉촉한 식감 사이에 환상적인 대조를 만듭니다. 연어는 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진하며, 단백질 함량이 높고 포화 지방 함량이 낮습니다. 모든 기회에 어울리는 맛난 건강식으로 이 맛있는 단호박 바비큐 소스 연어를 즐기세요!
