1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
47.3
단백질
3.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 플랭크 스테이크
Bbq Flank Steak은 맛있는 소고기 부위로, 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명합니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래된 이 요리는 향신료, 마늘 및 시트러스의 활기찬 혼합물에 절여져 자연스러운 맛을 높이면서 그릴에서도 촉촉함을 유지합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택으로, 살콤하고 단백질이 풍부하며 허리라인을 관리하는 사람들에게 적합합니다. 바베큐나 가족 행사에 완벽한 Bbq Flank Steak은 모두가 사랑하는 즐거우면서 만족스러운 대접입니다!
