1 serving (100 grams) contains 165 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
47.6
단백질
11.9
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About BBQ 본리스 스킨리스 닭 허베 marinade
Bbq Boneless Skinless Chicken Thigh은 맛있고 다재다능한 요리로, 바베큐를 좋아하는 사람에게 완벽합니다. 피부 없는 부드럽고 쫄깃한 닭 다리살로 만들어져 이 부위는 기름이 적은传统적인 선택지보다 단백질이 풍부합니다. 풍부한 연기 풍미의 바베큐 향은 맛있는 향신료와 톡 쏘는 소스의 마리네이드로 더욱 풍성해져 사우스부근 요리의 본질을 잡아냅니다. 완벽하게 구워졌을 때 만족스러운 식감과 육즙이 풍부한 경험을 제공하며 그uilt 없이 즐길 수 있습니다. 건강한 식사 준비나 여름 모임을 위한 이상적인 요리로, 이 요리는 바베큐의 진정한 맛을 즐기면서 살이 적은 단백질을 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다.
