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바베큐 치킨 다리

바베큐 치킨 다리

Dinner

항목 등급: 63/100

1 serving (100 grams) contains 187 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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445.2
칼로리
42.9
단백질
11.9
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
445.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 190.5 mg 63%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 11.9 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 9.5 g
단백질 42.9 g 85%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.7 mg 2%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 523.8 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

11.0%
39.6%
49.4%
지방: 214 cal (49.4%)
단백질: 171 cal (39.6%)
탄수화물: 47 cal (11.0%)

About 바베큐 치킨 다리

BBQ 치킨 다리는 연한, 쥬시한 치킨이 톡 쏘는 연기나는 바베큐 소스에 절인 입맛 돋우는 간식입니다. 남부 요리에서 기원한 이 맛있는 다리는 여름 그릴이나 아늑한 가족 만찬에 안성맞춤입니다. 일반적으로 마리네이드에는 다양한 향신료, 갈색 설탕, 식초를 섞어 달콤하고 고소한 프로필을 내는 것이 포함됩니다. 치킨 다리는 단백질을 좋은 원천으로 제공하지만 피부가 남아있을 때 다른 부위에 비해 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 그릴에 구워 지방이 떨어지도록 하면 적당량 섭취 시 건강에 좋은 선택이 됩니다. 그릴을 달구어 BBQ 치킨 다리의 맛있는 맛을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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