1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바젤라와 밥
바젤라 라이스는 부드러운 볶은 푸른 완두콩과 향기로운 바스마티 쌀이 결합된 매력적인 중동 요리입니다. 이 맛있는 식사는 종종 시금치와 시나몬과 같은 신선한 허브와 향신료로 풍부해져 바람직한 맛을 만들어냅니다. 단백질과 식이 섬유로 가득 찬 이 요리는 만족스럽고 맛있는 영양 옵션을 제공합니다. 생동감 넘치는 색감과 편안한 질감이 바젤라 라이스를 맛있는 요리뿐만 아니라 어떤 식사에도 기분 좋은 선택으로 만듭니다. 건강한 주식이거나 식사를 화사하게 해주는 맛난 반찬으로 즐기세요!
